Angélica (67) hoepelt zich fit: 'Ik ga nooit meer naar de sportschool'

In dit artikel:

Angélica Roborgh (67) uit Rosmalen ruilde acht jaar geleden de sportschool in voor dagelijks hoelahoepen en geeft sindsdien twee keer per week openlessen op de zandverstuiving in Rosmalen. Wat begon als een poging om fitter te worden nadat ze geen resultaat zag met traditionele buikspieroefeningen, leidde binnen twee maanden tot zichtbaar resultaat: ze verloor centimeters rond haar taille en merkte verbeterde conditie, soepelheid en spierversterking in buik, rug, armen, benen en billen.

Ze hoepelt zelf zo’n tien minuten per dag, naar eigen zeggen vergelijkbaar met een halfuur hardlopen qua verbranding, maar met minder belasting voor het lichaam. Omdat ze zoveel profijt had, begon ze anderen les te geven; op piekmomenten staan er tot dertig mensen tegelijk. De bijeenkomsten zijn laagdrempelig en voor alle leeftijden — van kinderen die trucs leren tot beginners die de hoepel steeds moeten oprapen — en Angélica moedigt doorzettingsvermogen aan: “Ik voel me zoveel fitter,” zegt ze.

Praktisch: wie mee wil doen kan elke woensdag- en zaterdagmiddag tussen 15 en 16 uur terecht bij de zandverstuiving in Rosmalen. De activiteit combineert plezier met een toegankelijke, effectieve vorm van beweging en trekt zowel nieuwkomers als vaste deelnemers aan.