Boksen tegen Parkinson: zo helpt Theo mensen kracht en balans terug te vinden

In dit artikel:

Theo van den Oever, al 35 jaar eigenaar van een sportschool in Sint-Oedenrode en een bekend gezicht in de lokale sportwereld, start vanaf september met speciale bokstrainingen voor mensen met de ziekte van Parkinson. Het initiatief is geïnspireerd op het Amerikaanse Rock Steady Boxing en Theo volgde een opleiding bij Parkinson Boksen Nederland om veilig en effectief les te kunnen geven.

De lessen, gepland op dinsdag- en donderdagochtend van 10.30 tot 11.30 uur (afgestemd op het medicatieschema van veel deelnemers), volgen een vaste opbouw: warming-up, balans- en boksoefeningen, cognitieve spelvormen en spierversterkende oefeningen. Er wordt gewerkt met hulpmiddelen zoals balansborden, ballonnen en speedladders en veel oefeningen combineren bewegen met nadenken om de hersenen actief te houden. Fysiek contact ontbreekt: deelnemers slaan op bokszakken of pads, nooit op elkaar. Veiligheid en persoonlijke begeleiding staan voorop; groepen blijven klein (maximaal twaalf personen).

Naast fysieke voordelen – meer kracht, betere stabiliteit en conditie – benadrukt Van den Oever het sociale effect: na afloop is er gezamenlijk koffie drinken, wat lotgenotencontact stimuleert en het mentale welzijn bevordert. Hij wil de deelnemers als sporters behandelen, niet als patiënten, en merkt dat vooral jongere mensen soms terughoudend zijn door schaamte, terwijl beweging juist veel kan bijdragen.

De eerste aanmeldingen zijn binnen en de werving gebeurt via flyers bij huisartsen, fysiotherapeuten en gezondheidscentra. Van den Oever ziet al positieve veranderingen: deelnemers komen vaak slaperig binnen en vertrekken energieker, rechterop en opgewekter — reden genoeg voor hem om dit aanbod te blijven uitbreiden.