Brouwer zet topsport op pauze na mentale klachten: 'Alles perfect doen'

In dit artikel:

Steeds meer topsporters en sportclubs zoeken mentale begeleiding, zowel bij problemen als preventief. Volgens sportpsychologen hoort die begeleiding inmiddels bij een professionele talentontwikkeling. Sporters krijgen voortdurend prestatiedruk van coaches, ouders, sponsoren, sociale media en de sport zelf.

Hockeyster en HYROX-atlete Amber Brouwer trok aan de bel nadat jarenlang doorgaan, perfectionisme en het verbergen van emoties haar mentaal en fysiek hadden uitgeput. Ook ontwikkelde ze een problematische relatie met voeding, die ze meer dan vijf jaar geheimhield. Ze praat hierover met anderen, doet onderzoek naar ADHD en neemt voorlopig afstand van haar tophockey bij Oranje Rood om professionele hulp te krijgen. Sporten blijft ze wel doen als onderdeel van haar herstel.

Sportpsychologen Joyce Jansen en Maaike Bierstekers zien mentale begeleiding steeds normaler worden. Die is niet alleen bedoeld voor sporters die vastlopen, maar ook om te leren omgaan met spanning, concentratie, zelfvertrouwen en tegenslagen. Met gerichte technieken kan het mentale aspect volgens hen in topsport het verschil maken wanneer sporters technisch dicht bij elkaar liggen.