Carnaval zonder kater? Dit zijn de beste tips

In dit artikel:

Carnaval staat weer voor de deur en met de festiviteiten komt vaak veel alcohol drinken — en daarmee een grote kans op een kater. Volgens het Voedingscentrum en Jean‑Luc Murk, viroloog in Tilburg, is de enige zekere manier om een kater te voorkomen volledig geen alcohol gebruiken; artsen raden alcohol vanwege de gezondheidseffecten liever helemaal af. Wie toch wil drinken kan de kans op een kater wel verkleinen met simpele maatregelen (die effectiever zijn dan het bekende ‘noodpakket’ van Lamme Frans): goed eten vooraf, langzaam drinken, tussendoor water drinken, kiezen voor dranken met minder bijproducten (congeneren) en zorgen voor voldoende slaap. De site biedt ook een video over wat alcohol met je lichaam doet en verzamelt verhalen over carnaval in Brabant voor wie meer wil lezen.