Zelfverdedigingslessen bij Brabantse sportscholen verdubbeld na dood Lisa
In dit artikel:
De dood van Lisa uit Abcoude heeft een directe en zichtbare invloed op de vraag naar zelfverdedigingslessen: sportscholen melden dat vooral meiden en jonge vrouwen zich in groten getale hebben aangemeld. In Zevenbergen (Fierce Self Defence) en bij Taus Gym in Tilburg en Breda spreken instructrices van meer dan een verdubbeling van inschrijvingen ten opzichte van vorig jaar; ook komen veel telefoontjes en berichten binnen over het Stay Away-programma, een weerbaarheidscursus voor vrouwen.
Bij vrijwel alle aanbieders vormt Krav Maga de basis: een praktijkgerichte verdedigingsmethode met technieken die zijn afgestemd op natuurlijke bewegingen, waardoor ze relatief snel aan te leren zijn voor situaties waarin het echt uit de hand loopt. De instructrices benadrukken dat geweld altijd als laatste optie wordt gezien; de training legt sterk de nadruk op het vroeg herkennen van risicogedrag, grenzen aangeven en vooral snel uit een onveilige situatie komen — soms met eenvoudige maatregelen zoals het onthouden van een nooduitgang.
De cursisten zijn vaak mensen met eerdere nare ervaringen: van achtervolgingen en pogingen tot aanranding tot langdurige intimidatie door bekenden. Een deel van hen kamptte met blijvende angsten en trauma’s; deelname aan de trainingen helpt niet alleen bij praktische vaardigheden, maar geeft ook meer zelfvertrouwen en vermindert het gevoel van machteloosheid. Cursiste Rita Bosma zegt dat ze zich dankzij de cursus veel zekerder voelt en dat het haar veiligheid op straat vergroot.
De recente toename zet ook de discussie rond legalisatie van pepperspray weer op scherp. Instructrices waarschuwen dat zo’n middel geen eenvoudige oplossing is: het kan worden afgenomen, de nevel kan tegen je werken, en kwaadwillenden laten zich niet altijd afschrikken. Pepperspray kan volgens hen alleen zinvol zijn in combinatie met training en bewustzijn.
Uiteindelijk vinden de trainers het jammer dat deze lessen nodig zijn; idealiter zou de publieke ruimte veilig genoeg moeten zijn dat veel van dit soort trainingen overbodig zijn. Tot die tijd bieden de cursussen praktische handvatten en mentale herstelmogelijkheden voor vooral jonge vrouwen die zich onveilig voelen.