Hoe dan?! Deze Bosschenaar duikt iedere dag de Noorderplas in: 'Met deze kou is het juist kicken'

In dit artikel:

Carlo Barth, de 48‑jarige ‘Bossche Iceman’, duikt al meer dan vier jaar vrijwel iedere ochtend het koude water in van de Noorderplas in het Van Zwietenpark (wijk Maaspoort) — ongeacht regen, sneeuw of waarschuwingen als code geel. Met een vaste voorbereiding van ademhaling, rust en concentratie doorstaat hij eerst de prikkelende eerste halve minuut waarna hij volgens hem een innerlijke warmte en een mentale kick ervaart.

Voor Carlo is het geen stunt maar een dagelijkse routine met lichamelijke en vooral psychische meerwaarde: het vermindert stress, geeft hem energie voor de dag en helpt hem omgaan met het rouwproces na het overlijden van zijn vader. Hij noemt het zelfs zijn “gezonde drug”, maar benadrukt ook de risico’s: onervarenen lopen kans op kramp en verdrinking en moeten het niet alleen proberen.

Barth woont sinds dertig jaar in Den Bosch (oorspronkelijk uit Rotterdam) en zwemt ook in de Oosterplas en op andere plekken in Nederland; hij begeleidde inmiddels meerdere mensen die zijn voorbeeld volgen. Voor omstanders roept zijn gedrag vaak verbazing of gegrinnik op, maar hij neemt het luchtig — zelfs met een grap over “Ice Ice Baby”. Zijn advies: wie wil beginnen, moet voorzichtig zijn en bij voorkeur niet alleen het water in gaan.