Iedere dag om 05.30 uur trainen: Yann (20) uit Hapert klaar voor loodzware WK Ironman
In dit artikel:
Yann van de Spijker (20) uit Hapert trainde zich in juni naar een ticket voor het WK Ironman in Nice; de race staat gepland op zondag 14 september. Bij de selectiewedstrijd in Oostenrijk half juni werd hij derde in de categorie 18–24 jaar en klokte hij 9:54:02 — opmerkelijk omdat het pas zijn tweede volledige Ironman was. De klassieke afstand bestaat uit 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en een marathon van 42,2 km lopen.
Van de Spijker zoekt bewust uitersten: het fysieke en mentale lijden van lange duursporten ervaart hij als drijfveer om steeds dieper te gaan. Hij combineert zo’n 15–20 uur training per week met fulltime werk in het familiebedrijf Van de Spijker Houten Verpakkingen, dat recent verhuisde van Bladel naar een nieuw pand in Eersel. Ochtendtrainingen beginnen vaak om 05:30, daarnaast is er fietsen en hardlopen in de avonden en weekenden. Zijn routine omvat een strikte leefstijl — geen roken of alcohol en 8–9 uur slaap — om op wedstrijdniveau te kunnen presteren.
Roland de Haan uit Eersel begeleidt hem als coach; dat biedt voor het eerst structurele sturing en veiligheidschecks over opbouw en rust, iets wat hij tot voor kort zelf regelde. Familie is actief betrokken: ouders, zus en broer reizen mee naar Nice en zijn vader noemt zijn trots groot. Yann heeft ook commerciële steun van vijf sponsors, waaronder het familiebedrijf, en positioneert zichzelf als uithangbord voor ambitieuze ondernemers.
Zijn sportcarrière begon bij het wielrennen zes jaar geleden, de triatlons ontdekte hij anderhalf jaar terug. Dat pad kende ook tegenslag: in november werd hij aangereden tijdens een training — kin en schouder gewond — maar hij hervond snel zijn vorm en liep een week later zijn beste 15 km. Yann zegt dat hij tijdens zware trainingen en races vaak aan stoppen denkt, maar steeds weer doorgaat om te zien waar zijn limiet ligt.
Voor Nice heeft hij geen concrete plaatsingsdoelstelling: zijn inzet is maximaal presteren en daarna zien waar dat toe leidt. Met coach, sponsors en familieachtergrond richt hij zich vooral op verdere verbetering en ervaring op het hoogste niveau van de Ironman.