Mentale hulp hoeft niet altijd zo serieus te zijn: 'Je kunt ook gewoon lekker naar buiten gaan'

In dit artikel:

Park Voorburg staat op zaterdag 10 oktober in het teken van de Dag van de Mentale Gezondheid. Op het terrein van zorgorganisatie Reinier van Arkel kunnen bezoekers onder meer keramiek beschilderen, films bekijken en deelnemen aan gesprekken bij het kampvuur. De activiteiten zijn bedoeld voor iedereen en moeten ontmoeting en verbinding stimuleren.

Volgens organisator Jaap Klink draait mentale gezondheid niet alleen om therapie, medicatie of professionele hulp, maar ook om naar buiten gaan, plezier maken en jezelf kunnen zijn. De organisatoren hopen dat bezoekers elkaar vinden en mogelijk zelf nieuwe groepen of activiteiten opzetten.

Daarnaast is er aandacht voor ondersteuning van naasten van mensen met een psychische kwetsbaarheid. Rita Kuiper van de preventietak van Reinier van Arkel organiseert groepsbijeenkomsten waar volwassenen en kinderen ervaringen kunnen delen in een veilige omgeving. De Dag van de Mentale Gezondheid moet deze relatief onbekende ondersteuning beter onder de aandacht brengen. Informele activiteiten, zoals gesprekken rond een kampvuur of wandelend in de buitenlucht, kunnen het volgens Kuiper makkelijker maken om persoonlijke ervaringen te bespreken. Park Voorburg wil laten zien dat aandacht voor mentale gezondheid ook belangrijk is voordat ernstige problemen ontstaan.