Osse ouderen in beweging met Olga Commandeur: 'Daag jezelf uit, elke beweegvorm is goed'

In dit artikel:

In Oss namen dinsdagochtend tientallen 65-plussers deel aan een work-out onder leiding van fitnesscoach Olga Commandeur (bekend van Nederland in Beweging). De bijeenkomst vond plaats in de kantine van voetbalclub Margriet en was onderdeel van de Week van de Valpreventie. Aanleiding zijn alarmerende cijfers: in 2024 overleden gemiddeld zo’n twintig mensen per dag na een val en vorig jaar belandden 119.000 ouderen op de eerste hulp; door vergrijzing wordt dit naar verwachting alleen maar meer. Commandeur benadrukte dat beweging en een actieve houding valgevaar verminderen en het zelfvertrouwen vergroten: “Ik laat de mensen voelen dat ze met een actieve houding minder snel vallen.” Ze sloot af met de oproep: “Daag jezelf uit, elke beweegvorm is goed!”