Slaaptips en waarschuwing voor onweer: dit gebeurde vandaag in Brabant

In dit artikel:

Slaapexpert Jan de Slaapman wijst op een veelgemaakte fout bij slaapproblemen: te lang buiten zitten zolang het nog licht is. Door dat licht denkt je brein dat het dag blijft, blijft het stresshormoon cortisol hoog en komt de melatonine die slaap opwekt niet goed los. Zijn advies: zoek ongeveer twee uur voor het slapengaan de duisternis op. Korte powernaps kunnen verfrissend zijn, maar niet langer dan twintig minuten om niet te veel slaapdruk weg te nemen.

Het weer kantelt dit weekend: na twee hete dagen (tot circa 32°C) verwacht weerman Jeroen Elferink vrijdagavond onweer in het oosten van Brabant. Zaterdag wordt rond 28°C met mogelijk een bui in het zuiden; zondag koelt het af naar ongeveer 22°C. Volgende week blijven de temperaturen rond dat niveau met af en toe regen — de natuur kan water goed gebruiken.

In Raamsdonksveer eindigde een twee jaar durende burenruzie tussen broers in een kort geding in Breda. De rechtbank formuleerde geen uitspraak, maar liet de partijen ter plaatse afspraken maken: elkaar mijden en geen bedreigingen of confrontaties meer. Beide families tekenden, waarna de spanning afnam.

In Breda is de Baronielaan koploper wat betreft miljoenenhuizen — zo’n 190 panden van een miljoen euro of meer, vaak in de prijsklasse €1,4–1,6 miljoen vanwege statige huizen en een toplocatie.

In Helmond werden de afgelopen anderhalf jaar meer dan honderd keren textielcontainers opengebroken op meer dan de helft van de 34 locaties. Diefstal en rommel leiden tot illegale dump en zorgen voor overlast; de gemeente verwijderde inmiddels enkele containers en zoekt naar oplossingen.