Zon schijnt volop, maar het water is nog koud: zo neem je veilig een duik

In dit artikel:

Vrijdag wordt het in de lucht lokaal zo’n 26 graden, waardoor veel mensen naar recreatie- en natuurplassen trekken — maar het water is met ongeveer 14–15 °C nog verrassend koud. Bestuurslid Joost van Kempen (Bossche Reddingsbrigade) en Christian Mous (voorzitter Reddingsbrigade Bergen op Zoom) waarschuwen voor risico’s: onderkoeling en kramp komen sneller voor in koud water, en je kunt je eigen kunnen overschatten.

Belangrijke adviezen: "Ga nooit alleen", blijf als ouder dicht bij spelende kinderen en laat je lichaam rustig wennen aan de temperatuur in plaats van meteen te duiken. Bij kramp kun je het beste op je rug gaan drijven en zo snel mogelijk het water verlaten. Let op signalen van onderkoeling (trillen, afgenomen bewustzijn) en besef dat alcohol het afkoelen versnelt en risico’s vergroot.

Kort gezegd: geniet van het warme weer, maar behandel natuurwater als koud en potentieel gevaarlijk — pas je gedrag aan en zorg dat er altijd iemand paraat is.